肝臟清潔 – 如何進行肝臟排毒和清潔



– 大家好,Eric Bakker 紐西蘭的自然療法 感謝觀看我的影片 過去幾個月 許多人問我 我是否可以拍段影片 談論肝臟排毒 如何適當幫肝臟排毒 可採取哪些步驟? 要避免吃什麼食物? 需要攝取哪些食物? 一如往常,我花了一個多小時在YouTube 查看各式各樣的人上傳的影片 從扶手椅專家到真正聰明的人 而且我發現了一些很好的評論 來自許多不同的人 我發現一些不好的評論 我從一些奇怪的人那裡發現了一些瘋狂的評論 請記住,YouTube充滿了各種各樣的人 有很多不同的經驗 有人實際上建議你少量喝酒 來進行肝臟排毒 信不信由你 其他人建議你遠離酒精 有人建議不要做肝臟排毒 並服用補品,因為它們可能使你生病 因此,有各種各樣的評論 所以對你要接受的建議 你要非常小心 所以這影片是符合一般常識 附帶一些技術資訊 我剛剛看過的一段影片 討論了肝臟排毒的五個步驟 瀏覽量接近70萬次 卻忘了提最主要的事 這真的會讓任何一種肝臟排毒失敗 那就是喝酒 真是太匪夷所思 看到這麼多人以為可以喝少量的酒 也能做肝臟排毒 所以很明顯,如要認真清肝 就什麼酒都不能喝 因為酒是肝臟第一大毒素之一 因此,真的很認真的話,就需要避免喝酒 好嗎? 首先來看一些症狀和身體症狀 如果你的肝臟不是很高興怎麼辦 我在紙上提出了幾點意見 我要給你讀一些 舌苔、口臭、手掌腳底泛紅 潮紅或出汗 有些人可能臉部有閃光,眼睛會有點發黃 或眼睛通常可以彈起 輕度沉悶的頭痛,醒來時會感覺到這種沉悶 某種非常低級宿醉的感覺 因此,還記得你上次宿醉嗎? 也許你不喝酒 但是如果你曾經喝過酒 也許一點點太多 你就會懂宿醉的症狀 宿醉不一定會嘔吐 你可能醒來感到非常輕微、沉悶的頭疼 這就是某些人在肝臟有毒時 持續的感覺 眼睛發癢 眼睛發癢可能是肝臟問題的跡象 眼睛腫脹或眼睛周圍出現問題 眼睛下方的黑眼圈可能是肝臟或腎臟 皮膚上有褐色斑點或斑點 我們稱之為肝斑 特別是如果女人手上有很多斑點 身體的不同部位 這也可能表示她沒有為 女性賀爾蒙或其他賀爾蒙排毒 消化問題呢? 膽結石、不適、噁心、打嗝 出現酸味的東西,從內部打嗝出一些東西 不耐高脂食物 喝杯酒感覺好像頭被打了 喝一杯啤酒,感覺卻像喝了一桶 好嗎? 所以對酒精的不適反應 可能是肝臟問題的非常明顯的跡象 和脂肪、嗅到的脂肪或吃高脂肪的食物一樣 會讓你噁心 逆流、消化不良、腹脹 便秘、大腸激躁症 便秘是肝臟迫切需要關注的 常見徵兆 現在,很多我提到的事 可能會讓你以為有寄生蟲問題 或念珠菌問題或大腸激躁症 實際上可能是肝臟問題,好嗎? 清楚知道這點很重要 神經系統問題呢? 好吧,我們知道 我所謂的情緒便秘 總是感到沮喪或生氣的人 真的很生氣 那些人可能有肝臟問題 因此,患有肝病的人會生氣 例如,生氣的人會出現肝臟問題 看看酒精對人有什麼作用 會讓他們馬上變成白痴 很多喝酒的人 出去做蠢事 警察在每週五和週六夜花在 清理街道,因為那裡很多 有病的人在那裡喝酒 並開始攻擊其他人 因此注意力不集中、大腦迷糊、過熱 現在我們得知這些跟情緒波動也相關 反復出現的頭痛 尤其是與噁心有關的頭痛 現在免疫功能低下怎麼辦? 需要注意的更多肝臟症狀和身體症狀 因為肝臟是主要的主要免疫器官之一 位於細胞下方,稱為庫普弗細胞 它們也參與維持身體 具有非常強大的身體免疫反應 因此,當肝臟生病或不適時 也可能表示過敏、鼻竇 高燒、皮炎、蕁麻疹 可能會出現許多不同的皮膚問題 由於肝病 許多不同類型的皮疹和炎症 化學和食品敏感性 MCS、多種化學敏感性 或告訴我,你的疾病幾乎總是 和肝臟問題有關 慢性疲勞綜合症和纖維肌痛 通常是肝功能異常 病毒性細菌和寄生蟲感染反復發作 肝充血、肝臟不適、排毒途徑不良 所有這些都非常常見於肝臟問題 血糖問題 低血糖或低血糖肝問題呢? 渴望糖 肝問題 看看患有二型糖尿病的人 或成熟發作時,他們經常有肝臟問題 他們的膽固醇很高 他們不能適當地代謝脂肪 他們渴望吃糖 他們有很多肝功能不全的身體症狀和徵兆 還有荷爾蒙失調 我們剛簡短談到了這點 特別是有褐色斑點的女性 但更年期症狀如潮熱 通常也會涉及肝臟 所以現在你可以看到 肝功能不全會引發各種情況 因此,我們現在要談論如何清肝 我不會談論這五個步驟 因為還有更多 但不用說,讓肝臟維持良好狀態 對你來說非常重要 肝是你最大的器官之一 就其能力而言,肝是體內最大的器官 燃燒脂肪並清除體內毒素 肝也是代謝調節劑 肝使身體升溫,使身體降溫 肝在身體裡具有超過 350種到400種不同的化學作用 肝臟運作的主要途徑有兩個 第一階段和第二階段 實際上,我可能只是在這裡獲取此圖表 我經常給病人看這張圖 你可以在這裡查看我的肝臟排毒圖表 看我能不能站在這裡給你看 引導你看完幾個重點 所以在這裡你可以清楚看到 第一階段,毒素進入體內 這個階段的工作原理是 所謂的P450酶 然後我們進入第二階段,接合 然後中間有這些,對吧? 所以我不能一邊拿這張圖在螢幕上 一邊講 因此,我會透過這一點和你談談 因此,醫生很了解第一階段 他們怎麼知道第一階段? 好吧,在這裡看看這份藥物指南,好嗎? 這是紐西蘭的藥品指南 但是如果你在美國或其他任何國家 我的意思是你的醫生會獲得此藥物指南 因此,此藥品指南包含了1600種以上的藥品 現在,你在上方看到了什麼? 你會看到和肝酶活性有關的藥物相互作用 所以在這裡我們可以清楚地看到 在這裡和上方都有藥品的頁面 你會看到諸如2C9和2A6之類的怪名詞 這些是不同的P450酶 有幾百個 所以酶對於分解特定毒素具有親和力 藥物對肝臟的傷害很大 實際上,當肝酶分解這些藥物時 它們變得更有毒 然後它們創造了我們所謂的自由基 或實際上對身體的傷害 那是我向你展示的中間途徑 毒素進入,我們只說藥物 但可能是賀爾蒙,可能是農藥 飲食中可能有各種垃圾 可能是氫化脂肪 因為你剛吃了一些肯塔基炸雞 可能是唐晶石 因為你剛喝了一加侖的健怡可樂 或者可以是任何東西 但是有一些硬毒素進入了 P450酶必須把那些毒素分解 透過這種分解過程,它們變得更具毒性 它們進入中間階段 然後這就是為什麼抗氧化劑很重要的原因 阻止氧化應激,對嗎? 維生素、A、C、E、硒、鋅 還有許多其他種類的元素 所以這些東西實際上有助於保護肝臟 穀胱甘肽,我們在水飛薊中發現 非常重要的草藥 穀胱甘肽是非常重要的,我們稱之為三肽 此化合物由三個氨基酸組成 會停止損害肝臟 肝臟充滿了穀胱甘肽 所以這些毒素就從這個中間途徑 進入第二階段,好嗎? 稱為接合 有不同的類型的接合途徑 現在毒素被進一步分解 進入小便或大便,或透過呼吸呼出 在代謝上,有不同的方式 例如,你可以消除皮膚上的毒素 糞便和尿液是兩條主要途徑 肝臟必須會垃圾倒出體外 現在,你知道了 正確撒尿和正確拉屎很重要 所以便秘的人不應該做肝臟排毒 如果你不能每天排便,如果腸道阻塞 如果你早上坐在那裡 而你想嘗試一下,卻沒有發生 或一點點出來 然後你必須回來 我所謂的無效敦促 如果你的便秘情況特別糟糕 或一直有便祕的情形 你需要進行腸道清潔或清洗 在你甚至考慮進行肝臟排毒之前 而這正是我看到的許多影片所缺少的 他們從未談論過,好嗎? 如果你的腸道有問題,就說 你想洗碗 但是當你讓水順著下水道堵塞時 或者填滿水槽不是一個好主意 一直到上方 因為一切都排不出去 如果你的盤子和杯子上有毒殘留物 你正在努力擺脫 而且排水管工作不正常 你塞得滿滿的 所以你會怎麼做? 你必須先清理排水管,對嗎? 現在你的排水管就是你的腸道了 腸必須乾淨 如果你看我的Candida念珠菌迷戀書 在一些影片中,我也談到了排便 所以排便很重要 在你甚至考慮肝臟排毒之前 除非你是非常健康的人 腸道像我一樣好 不然想都別想做肝臟排毒 因為腸道不乾淨卻做肝臟排毒 是愚蠢的想法 因為如果你從肝臟中釋放出許多毒素 它們不會被適當地排泄 你會把它們重新吸收一遍 那麼第一條規則,首先排便,好嗎? 排便 你可以為此使用鎂 你可以使用不同類型的產品 像維他命C粉末一樣,你可以進行腸道清潔 所以這是重要的概念,我希望你能真正記住 先讓腸道乾淨,然後才考慮 如果你要考慮清肝 我希望你真正開始改變等待 幾週進而導致 肝臟排毒的方式好嗎? 若天天吃肯德基 這麼做就毫無意義了 每週吃三頓麥當勞早餐、健怡可樂 每天晚上吃披薩、每天抽10根煙 喝三四罐啤酒 然後,哦,我現在要進行肝臟排毒 我需要進行肝臟排毒,因為我感覺很糟 那會發生什麼 如果你讓身體進入排毒 當你活得像垃圾一樣 你會覺得像垃圾 你會覺得自己像個廢物 你會嘔吐、腹瀉、頭痛 你會連續幾天,甚至幾週生病 我在很多人身上都看到了 所以要有好的切入點才行,好嗎? 這就是我所說的逐步戒斷法 你不會突然戒斷 不會一夜之間戒掉所有的啤酒和比薩,對吧? 你以這種方式倒著做 但是,如果你的飲食已經很棒了 你的腸道順暢 那也許是時候 考慮肝臟排毒了 你可以透過許多不同的方式進行肝臟排毒 我喜歡草藥排毒 我喜歡使用來自不同公司的特定公式 包括特定種類的營養素 因此,如果我們再次查看我的圖表 你實際上可以看到有助於每個階段的輔助因子 好的? 讓我們在這裡看看給你看 所以你實際上可以看到 你可以在網路上找到這些圖表,好嗎? 例如,你可以在這裡看到 Expedia第一階段的不同之處 例如,現在你會在這裡看到很多維生素B群 在第二階段 我們正在特別的蛋氨酸中尋找蛋白質 半胱氨酸、科琳元素不同的元素 那麼,你如何真正清肝呢? 好吧,我看到一個網站說你只需要三種草藥 牛奶薊、薑黃和花絲線 好吧,這很簡單 我認為你需要的還不止這些 我喜歡人們喝養肝茶 所以到健康食品店 購買優質的養肝茶 你每天可以喝一兩杯 這是明智之舉 看飲食要更乾淨 才能進行清肝 當你進行肝臟排毒時 我們大約要花一、兩、三個星期 大量的飲食工作 進行肝臟排毒的最佳時間 春天到夏天了 那現在是什麼? 五月 所以現在在美國 我想你們是在春季還是在夏季 現在是排毒的絕佳時機 但是首先要讓腸道順暢,別忘了 因此,食用實際上有助於清肝的食物 我們談的是豆芽 諸如蘋果醋之類的東西 我們談的是有酸味的食物、苦味食物 甜菜根、刺山柑、橄欖 芝麻菜、divey、生菜、菊苣 這些東西在嘴裡很苦 檸檬汁、萊姆汁、葡萄柚汁 但要注意葡萄柚汁 如果你服用藥物 如果你服用不同種類的心臟藥 或腦藥或你服用的任何種類的藥 因為葡萄柚中含有叫做 柚皮素的黃烷酮 柚皮素真的會搞砸你的P450酶之一 因此它實際上可以上調 使你排毒的速度更快,所以要小心 如果你正在服用藥物 就別喝葡萄柚汁了 但是沒有理由不喝檸檬汁和萊姆汁 這些都是清肝時很好的輔助 優質的蘋果醋 好的和苦的有助於分泌膽汁 這些也是好東西 如果你排便不暢 我喜歡瑞典苦味配方 Google一下 瑞典苦味 嘗試並獲得原始的配方 瑞典苦味對肝臟排毒很有助益 你需要服用一茶匙 從每天一茶匙開始 慢慢增加到飯前一茶匙 每天三到四次 在第一階段和第二階段運作效果很好 幫助身體排泄並釋放有毒膽汁的良好能力 美妙的產品可能會使用大約一個月 所以這會給你一些想法 清肝 我喜歡的其他東西 我確實看過一個推薦得很好的影片 我從沒看過其他影片 是說實際吃肝吧? 所以在過去 醫生談論了很多腺療法 讓我向你展示一些有趣的東西 實用內分泌學,Henry Harrower博士,好嗎? 由Royal Lee基金會製作 Royal Lee博士 真正開始標準流程的人 所以這本書是1932年寫的 Henry Harrower是其中一位創始人 實際上是內分泌協會的創始人或發起人之一 他一開始就在那機構了 我剛給你看的那本700頁的書 主要是關於腺療法、動物腺體 所以在內分泌協會進入藥品之前 在那之前他們開始紀錄 醫生利用腺體幫助人們 心臟、脾臟、肝臟、肺臟、腎上腺、腎臟 動物的所有這些身體部位都被實際使用了 讓病人增強自己的身體 然後是對應的 因此,吃肝對你的肝臟非常有幫助 如果你現在看墨西哥的格森療法 格森博士推薦生小牛肝 穀胱甘肽含量很高

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